Деновите се кратки, времето не е најдобро, а вашата желба да почнете да вежбате го достигна најниското ниво. Да, дефинитивно сте во зимски сон. “Летните тела изградени во зимскиот период“ се досадна фитнес мантра која има многу вистина. Затоа почетокот на годината е идеално време за будење и создавање здрави навики.